शेतुत (मलबेरी) का जूस कैसे बनाये ( How to make Shetut (Mulberry) juice )
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आवश्यक सामग्री:
- शेतुत (मलबेरी): 1 कप
- पानी: 1/2 कप
- चीनी या शहद: स्वादानुसार
- नींबू का रस: 1-2 चम्मच (वैकल्पिक, स्वाद के लिए)
- बर्फ के टुकड़े: सर्विंग के लिए
बनाने की विधि:
मलबेरी को अच्छे से धो लें और किसी गहरे दाग या खराब फल को हटा दें।
मलबेरी को मिक्सर या ब्लेंडर में डालें। इसमें चीनी या शहद और पानी डालें 
इसे अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
आप बीज और गूदे से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो मिश्रण को एक छलनी या मलमल के कपड़े से छान लें।.jpeg)
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चाहें तो थोड़ा नींबू का रस डालें, यह जूस का स्वाद बढ़ा देगा। जूस को ठंडा करने के लिए बर्फ के टुकड़े डालें।
स्वादिष्ट और पौष्टिक शेतुत का जूस तैयार है!
टिप्स:
- शेतुत का जूस ताजगी और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है, जो गर्मियों में शरीर को ठंडक देता है।
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